许多时分，咱们走累了，喜爱在路旁边买点街头小吃坐下来歇歇脚。秋冬时节到来，街头巷尾中的各种甜美的烤红薯滋味也总会让吃货们停下脚步买上一个饱饱口福。下面，小编教你用来 微波炉 烤红薯，几分钟就搞定这让你嘴馋的街头小吃。

  2、不要去掉红薯上面的水，直接放入厨房用纸上面，厨房用纸能够事前撒上些清水;

  4、然后放入微波炉，高火7分钟，翻面在高火5分钟就好(详细依据红薯的巨细、数量来调整所用时刻);

  1、红薯不要选太大个的，小个的更简单烤熟。选的时分选表皮完好，色彩均匀的，留意别选外表有黑斑的。

  2、烤红薯所用的红薯最好用红心的，比较甜，合适烤来吃。黄心番薯更合适做甜汤;

  3、把红薯洗洁净，在上面多扎几个洞，一定要扎几个洞，否则会引起热量无法发出而爆破;

  1、红薯一定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温损坏，难以消化;

  2、红薯含有一种氧化酶，这种酶简单在人的胃肠道里产生很多二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、呃逆、放屁。红薯的含糖含量较高，吃多了可影响胃酸很多排泄，使人感到“烧心”。胃因为遭到过量胃酸的影响而缩短加强，胃酸即可倒流进食管，产生吐酸水。吃红薯时最好调配一点咸菜，可有用按捺胃酸;

  3、红薯的糖分多，身体一时吸收不完，剩下部分停留在肠道里简单发酵，使腹部不适。中医以为，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。

  4、红薯的不足之处是短少蛋白质和脂肪，今日咱们正常的生活富裕了，已不再把红薯作为主食，它短少的养分的东西可彻底经过其他膳食加以弥补。

  据有经历者泄漏，用 烤箱 烤红薯的滋味更甜美更正宗，可是很耗时。微波炉烤省时刻，可是不如烤箱烤的好吃，我们仍是经过你自己各人喜好选东西吧!